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雾霭天气会引发心血管和呼吸道感染疾病

发布时间:2013-01-16 来源网站:季节网

  近日来我国中东部城市出现持续的雾霭天气,空气质量很差,严重影响了交通运输,同时对人体的呼吸道和心血管疾病都有威胁。

  雾霭天气会引发心血管疾病

  疾控专家表示,大雾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”,尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人,雾天最好不出门,否则可能诱发病情,甚至诱发心脏病发作。这是因为起雾时气压低,空气中的含氧量有所下降,人们很容易感到胸闷,早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激,很容易导致血管痉挛、心脏负荷加重等。

  雾中的一些病原体会导致头痛,甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。患有心血管疾病的人,尤其是年老体弱者,不宜在雾天出门,更不宜在雾天晨练,以免发生危险。

  雾霭天气会引发呼吸道感染

  疾控专家介绍,大雾天气里不适宜晨练。因为人们晨练时,人体需要的氧气量增加,人的呼吸加深、加速,自然会更多地吸入雾中的有害物质,这些可吸入性颗粒物进入人体后会刺激呼吸道黏膜,进而损伤肺部,同时还会侵害呼吸道造成供氧不足,产生呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状。

  另外,雾中聚积着大量污染物,可吸入颗粒、二氧化硫等污染物是哮喘、慢性支气管炎的主要诱发因素。疾控专家提醒,如果一整天都是阴霾,建议当天取消户外锻炼,选择在室内做一些锻炼。雾霾天气里,不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。

  那么如何在雾霭天气中预防呼吸道疾病 ,大家尽量做到以下的几点。

  1.喜欢晨练的人应该尽量避免晨练等户外活动,避开每日6-8时和20-22时的污染高峰期,否则,越是运动,吸入肺部的毒物越多,无形中成了毒雾的吸尘器。特别是老年人不要早晨出去锻炼身体;

  2.如果出行,最好戴上口罩、纱巾,减少颗粒物的吸入;

  3.外出回来后应该及时清洗面部及鼻腔;

  4.抵抗力较弱的孩子应该尽量呆在室内,防止患上呼吸道疾病;

  5.一般雾霾天气昼夜温差会加大,应及时增添衣服,注意保暖;

  6.合理开窗通风,尽量避开早晚雾气浓重的时间段;

  7.选择空气净化器和新风机;

  8.合理通风换气,在室外温度低的情况下不要长时间通风换气;

  9.雾天开车时,特别是堵车时,尽量不要开窗通风。

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