欢迎您来到季节网,春夏秋冬,一路上有您!

当前位置:季节网 > 健康 > 妇科 >

缓解痛经:煮一碗红糖水

发布时间:2012-12-14 来源网站:季节网

  痛经、月经不调是女性非常困恼的问题,也是全世界难以攻克的一个技术难题。很多女性最怕痛经,痛经会使一个女性性格变烦躁,疼痛感比较重的要靠止痛药来抑制。健康专家说,除了注意休息外,煮红糖水来喝可以缓解病情。

  煮红糖水就是一个比较常见的方法,但是你会正确的煮红糖水吗?季节网介绍以下几种糖水汤,大家可以学学哦。

红糖水 月经

  楂桂枝红糖汤

  【材料】山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

  【作法】将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

  【功效】具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

  黑木耳红枣饮

  【材料】黑木耳30克,红枣20枚。

  【作法】将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

  【功效】具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。

  姜汁薏苡仁粥

  【材料】干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。

  【作法】将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。

  【功效】具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

  姜枣红糖水

  【材料】干姜、大枣、红糖各30克。

  【作法】将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

  【功效】具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

  上面是在经期煮红糖水的方法,而且这两种方法其实对于我们女性的身体健康是更加有效的。

季节网提供关于四季衣食住行等信息,未经授权不得转载或建立镜像.

郑重声明:本站信息仅供参考,Copyright@ 2012-2015 www.ji163.com

All rights reserved 粤ICP备12007205号 季节网提供 (友情链接/广告业务QQ:342213088)